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Le Mont-Briaume 14490 Planquery
contact@francoisepannier-sophrologue.fr
Sophrologie : Combien de séances ?
Le nombre de séances est déterminé ensemble en fonction de vos besoins / attentes.
Sachez que la sophrologie demande un entrainement régulier pour en ressentir ses bienfaits. Je suis là pour vous aider à intégrer les exercices petit à petit dans votre quotidien, et pour vous rendre autonome. A votre rythme, vous allez repérer ce qui est bon pour vous.
Combien coûte une séance de sophrologie ?
- La séance individuelle d’une heure coûte 45 Euros pour un adulte
- La durée et les tarifs sont adaptés pour les enfants, les groupes et les situations particulières
- Un devis gratuit est remis pour toute intervention en structure
- Le mode de réglement accepté : chèque et espèces
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
La sophrologie propose une méthode douce basée sur des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et les évocations positives à l’aide d’image(s).
3 étapes :
- Un temps d’échange : accueil – écoute -ressenti(s) du moment – présentation des exercices
- Un temps pour la pratique guidée par la voix de la sophrologue
- Un temps d’échange : si la personne le souhaite : retour sur le vécu de la séance – ressenti(s) du moment – proposition d’exercices à pratiquer au quotidien
Est-ce-que la sophrologie est remboursée ?
La séance de sophrologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale. En revanche, de plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des frais. N’hésitez pas à contacter votre complémentaire santé ou à vérifier en cliquant sur ce lien