SOPHROLOGUE située entre BAYEUX et SAINT-LÔ
Consultation sur rendez-vous, soyez les bienvenus au cabinet de Planquery et de Trévières
Consultation de sophrologie possible à votre domicile : Balleroy, Caumont-sur-Aure, Cerisy-la-Forêt, Le Molay-Littry et alentours
La Sérénité
Le Mieux-Être
Le Bonheur
Sophrologie Enfant
Sophrologie Adulte
Sophrologie Entreprise / Collectivité
Votre Sophrologue
Françoise Pannier
Pour mieux me connaître...
Naturellement, je suis à l’écoute des personnes avec bienveillance, sans jugement et dans le respect de chacun, chacune, en essayant d’apporter mon aide quand cela est possible.
En découvrant la sophrologie, je me suis tout de suite retrouvée car j’ai apprécié la bienveillance, la douceur, le calme et une pratique menée avec pédagogie. Il est vrai que très vite, cette discipline m’a procuré du bien-être.
Il se trouve qu’à une période de ma vie professionnelle, j’ai dû me remettre en question. Alors devinez ce que je me suis tout de suite demandé : « Et si sophrologue était un métier pour moi ? »
Oui, j’ai décidé d’écouter « cette petite voix intérieure » qui disait : « Vas-y, c’est le bon choix et le moment pour te laisser vivre une nouvelle aventure ! »
Ainsi, naissait un grand changement de vie...
La sophrologie pour...
Changement de vie personnelle
- Mariage
- Naissance
- Deuil
- Séparation
- Déménagement
Changement de vie professionnelle
- Reconversion professionnelle
- Licenciement
- Mutation
- Changement de poste
- Retraite
Ce que pensent mes clients...
Françoise m'a accompagnée en sophrologie pour préparer une étape très importante et angoissante pour moi à l'époque : un grand changement de vie. À travers les séances qu'elle m'a proposées, j'ai pu me détendre et préparer ce changement avec beaucoup plus de sérénité, en me sentant écoutée, comprise et entendue dans mes difficultés. Françoise est douce, très à l'écoute, soutenante, créative et rassurante. Un grand merci !
Emilie -33 ans
Merci Françoise pour le bien-être que vous m'avez enseigné grâce à la sophrologie j'ai repris confiance détente.. De plus grâce à plusieurs séances je sais gérer les bouffées de chaleurs.
Valérie
Cela faisait un petit moment que je souhaitais expérimenter la sophrologie. Certaines de mes collègues me faisaient un retour positif sur cette discipline. Par curiosité, je souhaitais essayer mais je ne trouvais jamais le temps. Récemment, j'ai vécu une période assez bouleversante (changement de région, changement de travail avec 2 enfants en bas âge). Je me trouvais dans une période charnière de ma vie, en étant un peu perdue. En faisant mes courses auprès de mon commerçant local, j'ai vu un flyer de Mme PANNIER. J'ai vu que le cabinet était proche de chez moi, je me suis dit, c'est le moment ou jamais. J'ai donc franchi le pas.La sophrologie m'a aidée à prendre du recul sur la situation que je vivais. Elle m'a permis de poser mon esprit alors que celui-ci voguait de sujet en sujet sans jamais s'arrêter. A chaque séance, j'arrivais dans le cabinet, fatiguée, stressée. A la fin de chaque séance je me sentais détendue, légère. Outre l'initiation à la sophrologie, en allant voir Mme PANNIER j'ai trouvé une oreille attentive. Je pouvais extérioriser mes sentiments sans avoir peur d'être jugée. Depuis, je réalise quelques xercices de sophrologie quotidiennement, enfin j'essaie. Je n'exclue pas revenir régulièrement au cabinet de Mme PANNIER pour m'exercer, apprendre de nouveaux exercices. Je remercie chaleureusement Mme PANNIER pour m'avoir accompagnée dans cette étape éprouvante de ma vie.
Aurélina – 32 ans
Lorsque j'ai démarré mes séances de sophrologie avec Françoise,j'étais très stressée. Les séances m'ont permis de me détendre et d'être apaisée. Ces séances et les exercices faits un petit moment avant un entretien m'ont d'ailleurs servi à pouvoir exprimer à une personne ce que j'avais sur le coeur alors qu'auparavant, je ne pouvais rien dire. De plus, lors du décès d'une grande amie, j'allais mal et n'arrivais pas à pleurer. La consultation au cabinet de Françoise a permis de me faire pleurer pour ensuite être apaisée. J'ai eu aussi un souci de santé, une mononucléose. J'étais très fatiguée, obligée de me reposer régulièrement dans la journée pendant un mois. Les séances de sophrologie m'ont redonné de l'énergie et j'allais mieux après. Je conseille vraiment la sophrologie et notamment avec Françoise, c'est très important de se sentir bien. Françoise a une voix douce et a été très à l'écoute de ce que je ressentais. Les rendez-vous réguliers m'ont détendue et m'ont rendue plus sereine.
Joëlle – 61 ans
Je m'appelle Nadine, j'ai 59 ans et je suis fibromyalgique depuis plus de 20 ans maintenant. Cette maladie me gâchait la vie jour et nuit, jusqu'à ce que je connaisse la sophrologie, grâce à Françoise. Depuis, je gère mieux mes douleurs, je dors mieux la nuit, les exercices pratiqués en groupe me soulagent. Je ressens vraiment un bien-être que j'avais totalement perdu. J'ai appris avec la sophrologie, le lâcher-prise. Et une fois bien intégré, ça vous change la vie ! Je conseille donc aux personnes qui comme moi sont fibromyalgiques de pratiquer la sophrologie, sans hésiter. J'ai eu un résultat au bout de 2 mois de pratique hebdomaire en petit groupe. Je l'ai fait pendant un an. Maintenant, je pratique seule, je m'impose deux séances par semaine. Et je tiens à remercier Françoise, car sans elle, la sophrologie me serait encore inconnue.
Nadine – 59 ans
Merci à Françoise qui avec sa voix douce et apaisante nous guide pour chaque exercice. Le dialogue s'instaure pour s'exprimer sur les ressentis de chaque exercice. A la fin de la séance, je me sens apaisée et l'esprit léger. Ces exercices mis en pratique au quotidien me permettent de réduire mon stress.
Annaëlle